건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
갱년기 우울증과 감정기복 - 신체 변화가 마음에 미치는 영향
갱년기에 겪는 우울감과 감정 기복은 자연스러운 신체 변화의 일부입니다. 이것을 잘 이해하고 관리하면 충분히 극복할 수 있습니다. 제가 임상에서이 시기에 힘들어하는 많은 분들을 뵙습니다. 그분들께 용기를 드리고자 합니다.
얼굴이 붉어지고 화끈거리는 갱년기 안면홍조, 언제까지 참아야 할까요?
안녕하세요, 한의사 최장혁입니다 갱년기가 되면 얼굴이 갑자기 붉어지고 열이 오릅니다. 안면홍조로 고통받는 분들이 참 많습니다. '참고 견뎌야 할까?' 고민하지 마세요. 더 이상 혼자 힘들어하지 않으셔도 괜찮습니다. 갱년기 안면홍조는 참아야 하는 증상이 아닙니다.
산후조리 실패? 멈추지 않는 탈모와 만성 피로의 연결고리
산후 탈모와 만성 피로는 단순한 문제가 아닙니다. 저는 이를 실패한 산후조리에서 비롯된 몸의 심각한 불균형 신호로 봅니다. 걱정 마세요, 올바른 치료와 관리를 통해 충분히 건강을 되찾을 수 있습니다.
산후 뱃살 빼려다 머리카락 먼저 잃는 이유
산후 뱃살을 급하게 빼려다 탈모가 심해져 진료실을 찾는 분들이 참 많습니다. 회복을 무시한 무리한 다이어트는 지방보다 머리카락을 먼저 위협합니다. 급격한 호르몬 변화와 영양 부족이 탈모를 부추기는 가장 큰 원인이기 때문입니다.
다낭성 난소증후군의 임신 준비, 피임약보다 배란 회복이 먼저입니다
다낭성 난소 증후군(PCOS)은 난소에 물혹이 생기며 배란이 원활하지 않아 임신이 어려워지는 대표적인 질환입니다. 임신을 준비 중이라면, 피임약으로 생리를 맞추는 것보다 스스로 배란할 수 있는 몸을 만드는 것이 우선입니다.
출산 후 안 빠지는 뱃살, 다낭성 난소 증후군 재발의 신호일까요?
출산 후 6개월이 지나도 뱃살만 그대로라면 단순한 살이 아닙니다. 특히 임신 전 다낭성 난소 증후군이 있었다면 재발 신호일 가능성이 큽니다. 복부 비만은 인슐린 저항성이 악화되었다는 몸의 증거이기 때문입니다[1].
생리가 석 달째 없다면 — 다낭성난소증후군, 지금 확인해야 할 것들
생리 예정일이 지나도 올 기미가 없습니다. 한 달, 두 달 — 어느새 석 달이 지났습니다. 거울을 보면 턱 라인에 여드름이 하나둘 올라오고, 바지 허리가 점점 빡빡해집니다. "혹시 나도 다낭성난소증후군?"이라는 생각이 드셨다면 — 이 글을 끝까지 읽어 주세요.
편평사마귀 vs 물사마귀 vs 쥐젖 — 비슷해 보여도 원인부터 다릅니다
피부에 작은 돌기가 하나둘 올라오기 시작했습니다. 만져보면 볼록하고, 없던 게 갑자기 생기니 신경이 쓰입니다. 사마귀인지, 쥐젖인지 — 사진을 찾아봐도 다 비슷해 보여서 더 답답하셨을 겁니다. 모양, 촉감, 전염 여부— 이 3가지만 보면 집에서도 80%는 가려낼 수 있습니다.
손가락에 딱딱한 게 올라왔는데, 이거 티눈인가요 사마귀인가요?
손가락이나 손등에 울퉁불퉁한 딱딱한 돌기가 올라온 걸 발견하고, 티눈인 줄 알고 방치하신 적 있으시죠. 안쪽에 까만 점이 보인다면 티눈이 아닙니다. 그건 바이러스성 사마귀일 가능성이 높습니다. 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다.
갑자기 온몸에 두드러기가? 지금 바로 해야 할 3가지
"퇴근하고 샤워하는데 팔뚝이 벌겋게 올라와 있습니다. 긁으니까 옆으로 더 퍼지고, 가려워서 잠을 못 자겠습니다. 내일 출근해야 하는데, 지금 응급실을 가야 하나요?" 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다.
"머리가 가려워서 긁었는데, 이제 귀 뒤와 코 옆까지 붉고 가렵네요.":두피 가려움이 귀 뒤와 코 주변으로 퍼질 때 의심해야 할 3가지
매일 밤 가려움과 흩날리는 각질 때문에 남모를 스트레스를 받고 계실 겁니다. 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 두피 가려움이 귀와 코로 퍼진다면 이는 단순한 비듬이 아닙니다. 지루성 피부염이 얼굴로 번지고 있다는 뚜렷한 신호입니다.
성인 아토피와 밤가려움: 수면을 방해하는 야간 가려움증 해결법
밤만 되면 미친 듯이 가려워서 잠을 도저히 잘 수가 없어요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 낮보다 밤에 심해지는 가려움은 단순한 피부 문제가 아닙니다. 체내 열이 제대로 빠져나가지 못해 생기는 깊은 염증입니다.