건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
밥 안 먹는 아이, 억지로 먹이면 더 안 먹는 이유 — 식욕부진 원인·관리·검사 기준
아이가 밥을 몇 숟갈 뜨다 말면, 부모는 하루 종일 마음이 무겁습니다. 저는 한의사 최장혁, 동제당한의원 원장입니다. 아이의 식욕부진은 대부분 성장 속도가 느려지는 시기의 정상적인 변화이며, 억지로 먹일수록 거부가 심해집니다.
수험생 총명탕, 정말 집중력이 올라갈까? — 한의사가 알려주는 두뇌 컨디션 관리법
책상 앞에 앉으면 10분도 안 돼서 머릿속이 뿌옇게 흐려지고, 방금 읽은 내용이 기억나지 않는 경험. 수험생이라면 한 번쯤 겪어봤을 겁니다. 총명탕은 '공부 잘하는 약'이 아닙니다. 뇌가 제대로 일할 수 있도록 몸 상태를 만들어주는 처방입니다.
아이가 갑자기 짜증이 많아졌다면 — 부모가 먼저 점검해야 할 3가지
별일 아닌데 버럭 소리를 지르고, 숙제하다 연필을 던지고, 밥 먹다가 갑자기 울어버리는 아이. "사춘기가 벌써 온 건가?" 걱정이 드셨을 겁니다. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 진료실에서 이런 아이들을 만나면, 저는 부모님께 꼭 세 가지를 먼저 여쭤봅니다.
초등학생 성장급등기, 이 시기를 놓치면 키 성장 기회가 줄어듭니다
학교에서 키 순서대로 줄을 서면, 우리 아이는 늘 앞쪽입니다. "언제 크려나…" 하고 속으로 조급해지신 적 있으시죠. 아이의 키 성장에는 한 번뿐인 타이밍이 있습니다. 여아는 만 10 12세, 남아는 만 12 14세.
우리 아이의 과도한 불안, 단순한 예민함이 아닌 '몸이 보내는 신호'입니다.
안녕하세요. 동제당한의원 원장 최장혁입니다. "아이가 사소한 일에도 너무 예민해요." 혹은 "학교 가기 전마다 배가 아프다고 해요." 최근에 부쩍 늘은 부모님들이 한의원 진료중에 토로하는 가장 큰 고민들 하나입니다.
시험만 다가오면 머릿속이 하얘지나요?:당신의 노력이 헛되지 않도록
안녕하세요. 동제당한의원 원장 최장혁입니다. “공부를 충분히 했는데 시험지 앞에서는 기억이 하나도 안 나요.” “시험 전날이면 가슴이 너무 두근거려서 한숨도 못 자겠어요.” 수험생과 학부모님이 진료실에서 호소하는 전형적인 고민입니다.
우리 아이 키 성장, 성장호르몬 주사가 맞을까? 한약이 맞을까?
양방은 '비료', 한방은 '토양' "또래보다 작은 우리 아이, 주사를 맞혀야 할까요, 한약을 먹여야 할까요?" 진료실에서 부모님들이 가장 많이 하시는 질문입니다. 양방 (호르몬 주사): 부족한 호르몬을 직접 채워주는 '비료'의 역할에 강합니다.
산후조리, 첫 2주가 평생을 결정합니다 — 출산 후 반드시 지켜야 할 3가지
출산하고 나니 온몸이 쑤시고, 손목은 저리고, 땀은 줄줄 흘러요. "이게 정상인 건가?" 하는 불안이 밀려오는 시기입니다. 산후조리의 골든타임은 출산 후 딱 2주입니다.
임신이 안 될 때, 불안하기 전에 몸부터 살펴보세요
"검사 결과는 다 정상이래요. 근데 반년째 소식이 없어요." 진료실에서 제가 가장 많이 듣는 말입니다. 부부 모두 수치는 괜찮은데, 매달 생리가 시작될 때마다 마음이 무너집니다. 그런데 난임은 몸이 고장 난 게 아닙니다.
항생제 없이 만성방광염 관리하는 현실적인 방법
병원에서 항생제 받아 먹으면 며칠 만에 깨끗이 낫습니다. 그런데 한두 달 지나면 또 시작됩니다. 소변볼 때 따가움, 하루에도 열 번 넘게 화장실을 오가는 그 감각. "이러다 평생 항생제 달고 사는 건 아닌가" 걱정이 드셨을 겁니다. 항생제는 급한 불을 끄는 소방차입니다.
갱년기 불면증, 잠을 못 자면 모든 증상이 심해집니다
새벽 3시, 땀에 젖은 잠옷 때문에 또 깼습니다. 억지로 눈을 감아봐도 머릿속만 맑아져서 다시 잠들 수가 없습니다. 갱년기 불면은 의지력 문제가 아닙니다. 호르몬이 줄면서 뇌의 수면 스위치가 흔들리는 것입니다.
생리가 석 달째 없다면 — 다낭성난소증후군, 지금 확인해야 할 것들
생리 예정일이 지나도 올 기미가 없습니다. 한 달, 두 달 — 어느새 석 달이 지났습니다. 거울을 보면 턱 라인에 여드름이 하나둘 올라오고, 바지 허리가 점점 빡빡해집니다. "혹시 나도 다낭성난소증후군?"이라는 생각이 드셨다면 — 이 글을 끝까지 읽어 주세요.