건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
검사는 정상인데 장이 늘 예민하다면 — 장과 마음을 같이 푸는 체질 해독
발표를 앞두면 배가 쥐어짜듯 아프고, 회의 중에 갑자기 화장실을 찾고, 막상 검사하면 "이상 없다"는 말만 듣는 분. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 그런 분께 먼저 말씀드립니다. 장이 약해서가 아닙니다. 그 사람의 마음 치우침이 장으로 먼저 새어 나오는 것입니다.
아침 출근길 지하철 배앓이, 참으면 병이 됩니다
안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 아침 출근길 지하철만 타면 배가 살살 아파 식은땀을 흘리신 적이 있으신가요? 매일 아침 화장실 위치부터 찾으시나요? 중간에 내려야 할지 극심한 고민에 빠지신다면 이 글에 주목해 주세요.
병원 검사는 정상인데 배는 계속 아파요, '신경성' 과민성대장증후군
네, 병원 검사 결과는 정상인데도 배가 아플 수 있습니다. 많은 분들이 겪는 이 증상은 '과민성대장증후군'일 가능성이 매우 높습니다. 과민성대장증후군은 스트레스와 불안등으로 장 기능이 예민해진 상태를 말합니다. 이는 단순한 소화기관만의 문제가 결코 아닙니다.
검사는 정상인데 늘 더부룩하다면 — 굳어버린 위를 풀어야 합니다
"내시경도 정상이고 피검사도 깨끗한데, 늘 속이 더부룩해요." 거기에 "신경성이에요"라는 말만 듣고 돌아온 적 있으실 겁니다. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 검사에 안 보이는 이유는 따로 있습니다. 위에 상처가 난 게 아니라, 위의 움직임이 굳어 있기 때문입니다.
짜먹는 위장약 매일 먹으면 생기는 일 : 습관적 제산제의 함정
서랍 속에 짜먹는 위장약이 떨어지면 왠지 불안하신가요. 안녕하세요. 저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 진료실에서 만나는 직장인 환자분들 중에는 소화제를 달고 사는 사람이 참 많습니다. 속이 쓰리거나 더부룩할 때마다 습관적으로 약을 사서 드십니다.
등을 펴면 위장도 펴집니다: 만성 소화불량을 잡는 법
약을 먹어도 낫지 않는 소화불량, 범인은 '등'에 있습니다. 아무리 위내시경을 해도 "신경성"이라는 말만 듣고, 소화제를 달고 사시나요? 그렇다면 이제는 배가 아닌 '등(흉추)'을 살펴봐야 할 때입니다.
역류성식도염이 다이어트 한약으로 풀리는 이유 — 같은 원인의 다른 옷
역류성식도염이 다이어트 한약으로 좋아지는 분이 많습니다. 이게 우연이 아닙니다. 저는 한의사 최장혁입니다. 동제당한의원에서 진료하면서 가장 자주 마주치는 장면 중 하나가 이겁니다.
밤에 자려고 누우면 속쓰림 심해질 때 당장 해야 할 일
저는 동제당한의원 원장 최장혁입니다. 밤에 자려고 누웠을 때 가슴이 타는 듯한 속쓰림으로 잠을 설친 적 있으신가요? 지금 당장 왼쪽으로 돌아누워, 등 뒤에 베개를 받쳐 상체를 15도 정도 높여보세요.
목에 낀 이물감, 뱉어도 나오지 않는 진짜 이유: 당신의 몸이 보내는 신호
혹시 목에 뭔가 걸린 듯한 답답함 때문에 불편하신가요? 뱉어도 나오지 않고, 삼켜도 넘어가지 않아 힘드신가요? 이런 이물감으로 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 일단 실제 무언가가 걸린 것이 아니니 너무 걱정 마세요.
"출근길 지하철 문이 닫히면 배가 쥐어짜듯 아파요" | 30대 직장인의 과민성대장증후군 설사
흔들리는 출근길, 뱃속에서 울리는 불안의 경고음 "출근길 지하철 문이 닫히면 곧바로 배가 쥐어짜듯 아파오며 식은땀이 나고 앞이 노래집니다. 당장 화장실을 가지 못할지도 모른다는 생각에 숨이 막힐 것 같아요." 이것은 30대 직장인 지훈님(가명)이 처음 저를 찾아왔을 때 무거운…
"속이 늘 미끄글거리고 머리에 안개가 낀 듯 무거워요" | 만성피로를 안고 사는 50대 직장인의 만성위염과 어지럼증
안개 낀 늪을 걷는 듯한 매일, 명치에 자리 잡은 무거운 돌덩이 "아침마다 속이 미끄글거리고 꽉 막혀서 도무지 일어날 수가 없어요, 머리에는 잔뜩 안개가 낀 것처럼 무겁고 멍해서 업무에 집중하기가 너무 버겁습니다." 이것은 50대 직장인 김민철(가명) 님이 처음 진료실 문을…
"목에 항상 가시가 걸려있는 것 같아요" | 스트레스가 많은 40대 직장인의 역류성식도염 이물감
보이지 않는 가시, 삼켜지지 않는 일상의 무게 "목에 항상 가시가 걸려있는 것 같아요. 침을 삼켜도 시원하게 넘어가지 않고, 답답한 마음에 뱉으려 아무리 애를 써도 나오지 않아서 일상이 너무 괴롭습니다." 이것은 40대 중반의 직장인 정민우 님(가명)이 처음 저를 찾아왔을 때…