불면
누우면 낮의 일이 되감겨 잠들지 못합니다.
이런 날이 이어지고 있다면
내가 약해서 그런 걸까요.
마음이 기운 자리가 몸에 먼저 나타난 것입니다.
불안·가슴 답답함
검사는 정상인데 가슴이 조이고 명치가 막힙니다.
우울·무기력
사람이 바뀌어도 같은 자리에서 지칩니다.
병원 약을 드시는데도
불안은 덜해졌는데 잠과 소화는 그대로입니다.
Principle
마음의 병, 몸에 남은 것부터 덜어야 가라앉습니다
같은 일을 겪어도 크게 흔들리는 감정은 사람마다 다릅니다.
사상의학에서는 사람마다 늘 품고 사는 마음(恒心)이 있다고 봅니다.
타고난 체질같은 불안, 다른 뿌리겁내는 마음, 두려워하는 마음, 놓이지 않는 마음, 급한 마음 — 늘 품은 마음이 달라 흔들리는 자리도, 고요해지는 방향도 다릅니다.쌓인 잉여마음이 몸에 남깁니다풀리지 못한 감정은 가슴과 명치에 뭉치고, 오래되면 열이 되어 위로 뜹니다. 소화되지 못한 것까지 쌓이면 밤에도 가라앉지 않습니다.소화와 잠한 치우침이 두 곳으로낮의 감정 치우침은 한쪽으로는 예민한 장으로, 다른 쪽으로는 흐린 잠으로 샙니다. 장이 예민한 사람이 잠도 얕은 이유입니다.마음이 깊어지면 몸이 병들고, 고요해지면 몸이 살아납니다동제당이 몸과 마음을 한 진료 안에서 보는 까닭입니다.
Core Solution 몸과 마음을 함께 다스리는
몸과 마음을 함께 다스리는
핵심 치료 원리
1
체질과 흔들리는 자리 가리기
맥을 먼저 짚고, 어떤 때 마음이 흔들리고 몸이 불편해지는지 여쭈어 함께 가립니다.
2
몸에 남은 것 덜기
가슴에 뭉친 기운과 위로 뜬 열, 속에 쌓인 것을 체질에 맞춰 먼저 덜어 냅니다.
3
한약과 침으로 다스리기
체질에 맞춘 한약과 침·약침으로 가슴의 답답함과 잠, 소화를 함께 다스립니다.
4
비운 자리 채우기
덜어 낸 뒤 모자란 바탕을 채워, 같은 일에도 덜 흔들리게 합니다.
Treatment
체질에 맞춰, 덜고 채워 갑니다
01 · 맥진맥으로 체질을 가립니다맥을 먼저 짚고, 평소 성향과 어떤 때 마음이 흔들리는지를 함께 보아 체질을 가립니다.02 · 비움에서 채움으로쌓인 것이 많으면 덜어 내는 것부터가슴이 답답하고 속이 막힌 분은 체질 해독으로 먼저 덜어 내고, 가라앉으면 모자란 바탕을 채우는 처방으로 넘어갑니다.03 · 기간4주마다 함께 재어 봅니다잠·불안·우울을 같은 척도로 4주마다 재어, 달라진 점을 함께 보며 처방을 다듬습니다.04 · 드시던 약드시던 약과 함께 갑니다수면제·항불안제·항우울제를 드시면서 함께 치료합니다. 약 조절은 처방하신 의료진과 상의합니다.
Self Check
마음건강 자가진단
1분이면 충분합니다. 나에게 딱 맞는 처방을 확인해보세요.
잠들기
침대에 누워도 잠들기까지 30분 이상 걸린다
Program 덜고, 풀고,
덜고, 풀고,
채웁니다
한약과 해독, 침·약침으로 몸과 마음의 바탕을 다집니다.
체질 맞춤 한약
마음의 증상을 겨냥해 체질에 맞춰 씁니다.
체질 해독 프로그램
쌓인 것이 많은 분은 먼저 덜어 냅니다.
침 · 약침 치료
가슴 답답함과 두근거림을 풉니다.
Treatment Process
진료 절차
1
안전 확인·문진
위험 신호를 먼저 확인하고, 잠·식사·긴장과 어떤 때 마음이 흔들리는지 여쭙니다.
2
맥진·체질 진단
맥과 배를 살펴 타고난 체질과 몸에 남은 것을 가립니다.
3
체질 맞춤 치료
한약·해독·침으로 쌓인 것을 덜고 바탕을 채웁니다.
4
4주마다 점검
같은 척도로 변화를 재어 처방을 다듬고, 필요하면 정신건강의학과와 함께 봅니다.
Conditions
마음건강 - 질환별 치료 안내
해당 질환을 클릭하면 상세 치료 정보를 확인하실 수 있습니다.
우울증 의지의 문제가 아닙니다 — 마음이 버틸 몸부터 만들어 드립니다 조울증 기분의 파도를 없애는 것이 아니라, 파도가 삶을 뒤집지 않도록 몸의 리듬을 지킵니다 불안장애 경보기의 소리를 줄이는 대신, 감도 자체를 낮춥니다 공황장애 화재경보기가 이유 없이 최고조로 울리는 상태, 감도부터 낮춥니다 외상후스트레스장애 브레이크가 고장 난 채 엑셀만 밟는 몸, 그 신호를 꺼 드립니다 화병 참고 삭인 것이 몸에 남습니다 — 눌러 온 것을 풀어냅니다 사회공포증 남의 시선이라는 특정 스위치에서만 최고조로 울리는 경보, 그 스위치의 감도부터 낮춥니다 강박장애 다잡을수록 조여듭니다 — 누르는 대신, 굳어버린 자리를 풀어냅니다 분노조절장애 억누르는 화병과 다르게, 터지고 난 뒤 후회가 남는 분노를 다룹니다 ADHD 누르는 대신, 모자란 각성을 채우고 쌓인 잉여를 비웁니다 틱장애 참게 하는 대신, 치받아 오르는 것을 비웁니다 불면증 잠을 억지로 재우는 대신, 밤에도 꺼지지 않는 각성을 내립니다 수면장애 잠을 재우기 전에, 밤을 방해하는 것부터 가려냅니다 기면증 졸음을 더 눌러 깨우는 대신, 낮을 버티는 바탕을 세웁니다 하지불안증후군 잠을 재우기 전에, 다리가 못 견디는 이유부터 다룹니다
FAQ
자주 묻는 질문
Q.상담 치료도 진행하나요?
A. 한의학 진료를 중심으로 합니다. 진료 중에 마음이 흔들리는 자리를 함께 짚어 드리고, 깊은 심리 상담이 필요하면 전문 기관을 안내해 드립니다.
Q.체질을 알면 제 성격이 정해져 있다는 뜻인가요?
A. 체질은 맥과 진찰로 가리는 것이고, 마음이 잘 흔들리는 방향을 알려 줍니다. 방향을 알면 굳기 전에 알아차리고 돌아올 수 있습니다.
Q.정신과 약을 먹고 있어도 되나요?
A. 네. 드시던 약과 함께 시작합니다. 약 조절은 처방하신 의료진과 상의해 정합니다.
Q.효과는 어떻게 확인하나요?
A. 4주마다 잠·불안·우울을 표준 척도로 재어, 달라진 점을 함께 보며 진행합니다.
Column
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