Q Điều trị 3 tháng có thực sự làm dạ dày nhỏ lại không? Điều đó có nghĩa là cảm giác thèm ăn cũng giảm?
A Đúng vậy, duy trì lượng ăn đều đặn trong 3 tháng sẽ thực sự thu nhỏ dạ dày hơn một nửa, nên cùng một lượng ăn sẽ no nhanh hơn. Vì tín hiệu no đến trước cảm giác thèm ăn nên tự nhiên ăn ít lại.
Trả lời chi tiết
Dạ dày là cơ quan cơ có tính đàn hồi, nên khi thích nghi với các bữa ăn nhỏ đều đặn, kích thước sẽ giảm. Khi dung tích giảm, thành dạ dày giãn nhanh hơn dù ăn cùng một lượng, tín hiệu no được truyền đi sớm hơn. Thay đổi này có thể cảm nhận được rõ trong bữa ăn sau 3 tháng, và đóng vai trò quyết định trong việc duy trì cân nặng.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Thuốc Đông y theo thể chất được kê phù hợp với phục hồi chức năng dạ dày vừa hỗ trợ vận động tiêu hóa, vừa có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn quá mức. Khi dạ dày thu nhỏ kết hợp với hiệu quả của thuốc, sau 3 tháng việc ăn uống điều độ diễn ra tự nhiên mà không cần cố ý nhiều.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Vì vừa đi làm vừa chăm con nên tôi hầu như không có thời gian tập thể dục. Vậy có giảm cân được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi bị táo bón khi đang giảm cân. Thực phẩm nào giúp ích?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi bị khô miệng và khô mũi khi đang giảm cân. Tôi nên uống bao nhiêu nước?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi cảm thấy rất mệt mỏi và uể oải khi đang giảm cân. Đây có phải là bình thường không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi nghe tắm nước nóng giúp giảm cân. Làm thế nào? Có khác với tắm nửa người không?
#Quản lý lối sống