
Q 我是一位四十多岁的家庭主妇。去年我得了网球肘,后来康复了,但最近同一个地方又开始疼了。网球肘这么频繁地复发正常吗?
A 是的,网球肘是一种容易复发的疾病。即使疼痛消失了,如果肌腱退化和无力的情况仍然存在,那么重复同样的运动模式就很容易再次出现疼痛。为了预防复发,即使疼痛消退后也需要继续进行肌腱强化训练,并进行基础管理,以创造有利于肌腱恢复的身体条件。
详细回答
虽然网球肘的复发率因报告而异,但众所周知,研究表明一年内的复发率很高,尤其是在仅通过类固醇注射快速缓解疼痛的情况下。这是因为缓解疼痛和肌腱恢复是两个不同的问题。退化的肌腱需要几个月的时间才能恢复正常结构,如果在此之前恢复到原来的使用习惯,受损部位会再次受到损伤。预防复发的关键在于,即使疼痛消退后,也要继续进行至少8到12周的伸肌离心强化训练,并纠正触发动作(例如扭转、抬起手背)等不良习惯。在韩医中,复发是指只治疗外在症状而未治疗根本病因。如果肘部疼痛是外在症状,那么根本原因就是身体无法滋养肌腱——即血液和能量不足以滋养肌腱——以及损伤部位血液淤滞。疼痛再次出现在去年的同一位置,表明该部位的肌腱仍然虚弱,身体的恢复能力没有改变。在东杰堂,我们明确区分两种治疗方法,尤其是在复发病例中。外部治疗方面,我们运用超声波识别残留的退化组织和粘连,用精细的针灸工具清除它们,并通过插入温热刺激的针线疗法,将再生能力提升到一个新的水平。内部治疗方面,我们清除体内积聚的废物和淤血,并根据您的体质,运用中药调理,为生命能量和血液的生成奠定基础。仅仅治疗局部区域会导致同一部位再次疼痛,但通过恢复生命能量和血液的循环以及内脏器官的功能,您将拥有足够的体质来承担同样的家务劳动。
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