
Q 我是一位四十多歲的家庭主婦。去年我得了網球肘,後來復健了,但最近同一個地方又開始痛了。網球肘這麼頻繁地復發正常嗎?
A 是的,網球肘是一種容易復發的疾病。即使疼痛消失了,如果肌腱退化和無力的情況仍然存在,那麼重複同樣的運動模式就很容易再次出現疼痛。為了預防復發,即使疼痛消退後也需要繼續進行肌腱強化訓練,並進行基礎管理,以創造有利於肌腱恢復的身體狀況。
詳細回答
雖然網球肘的復發率因報告而異,但眾所周知,研究表明一年內的復發率很高,尤其是在僅透過類固醇注射快速緩解疼痛的情況下。這是因為緩解疼痛和肌腱恢復是兩個不同的問題。退化的肌腱需要幾個月的時間才能恢復正常結構,如果在此之前恢復到原來的使用習慣,受損部位會再次受損。預防復發的關鍵在於,即使疼痛消退後,也要繼續進行至少8到12週的伸肌離心強化訓練,並糾正觸發動作(例如扭轉、抬起手背)等不良習慣。在韓醫中,復發是指只治療外在症狀而未治療根本病因。如果手肘疼痛是外在症狀,那麼根本原因就是身體無法滋養肌腱——即血液和能量不足以滋養肌腱——以及損傷部位血液淤滯。疼痛再次出現在去年的同一位置,顯示該部位的肌腱仍然虛弱,身體的恢復能力沒有改變。在東傑堂,我們明確區分兩種治療方法,尤其是在復發病例中。外部治療方面,我們運用超音波識別殘留的退化組織和粘連,用精細的針灸工具清除它們,並通過插入溫熱刺激的針線療法,將再生能力提升到一個新的水平。內部治療方面,我們清除體內積聚的廢物和淤血,並根據您的體質,運用中藥調理,為生命能量和血液的生成奠定基礎。僅僅治療局部區域會導致同一部位再次疼痛,但透過恢復生命能量和血液的循環以及內臟器官的功能,您將擁有足夠的體質來承擔同樣的家務勞動。
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