의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 저는 많이 먹지 않는데도 살이 찌는 편이에요. 왜 그런 건가요?
A 적게 먹는데도 살이 찌는 것은 소화·대사·수분 배출이 원활하지 않아 몸의 처리 능력이 떨어진 경우가 많으며, 스트레스·수면 부족·불규칙한 식사도 대사를 떨어뜨립니다.
상세 답변
같은 양을 먹어도 소화·흡수 속도와 대사 효율이 사람마다 다릅니다. 위장이 느리거나 수분 배출이 잘 안 되면 음식이 오래 머물며 체지방·부종으로 이어집니다. 스트레스·수면 부족·불규칙한 식사도 대사를 떨어뜨립니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 비만을 음식 탓이 아닌 몸 전체의 기능 불균형으로 봅니다. 체질에 맞는 한약으로 소화 운동·수분 대사·기력을 끌어올리면, 먹는 양이 같아도 몸이 더 효율적으로 처리하게 됩니다.