醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我聽說產後連一口冷水都不能喝；這真的會影響產後疾病嗎？
A 產後氣血不足，冷食冷水會阻礙下腹部和關節的血液循環，可能加重寒痛。其實，產後建議食用溫熱的食物和飲品是有依據的。
詳細回答
產後初期，血管和韌帶鬆弛，對外界刺激較為敏感。冷食冷水會冷卻消化道，收縮骨盆和關節周圍的血管，從而減少血液循環。這會加重產後氣血不足所引起的寒痛。尤其是在哺乳期，補充營養和水分至關重要，因此建議用米粥、湯或溫水補充水分，而不是冷飲。
韓醫診所觀點
這正是韓醫診所強調「絕對禁止冷風和冷水」的原因。產後身體氣血不足，對寒氣侵襲毫無抵抗力；如果寒氣積聚在下腹部和關節處，就會加速產後風寒的形成。吃溫熱的食物、穿暖暖的衣服、休息暖和才是最好的預防方法。
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