医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 産後に冷水した募金もできないという話を聞きましたが、それが実際に産後風に影響を及ぼしますか？
A 出産後に気血が苦しい時期に冷たい食べ物や冷水は、下腹や関節の血液循環を妨げ、冷や痛みを悪化させることがあります。産後にはぬるま湯や温かい飲食をお勧めすることが実際に根拠があります。
詳細回答
分娩直後には血管と靭帯が弛緩した状態で外部刺激に敏感です。冷たい食べ物や飲み物は消化管を冷やし、骨盤・関節周辺の血管を収縮させて循環を落とすことができます。これは既に気血が不足している産後の体に冷えや痛みを加える要因となります。特に母乳育児中には栄養と水分補給が重要なので、冷たい飲み物の代わりに未飲・国・温かい水で水分を満たすことをお勧めします。気血が空いた産後の体は冷気が入るのに速水無策なので、冷たいものが腹と関節に積もれば産後風が固まる近道になります。暖かく食べて、暖かく着て、暖かく休むのが最善の予防です
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