肩峰撞擊症候群

在慢性發炎的情況下，飲食模式會影響組織恢復的速度。精緻碳水化合物、反式脂肪和高糖飲料會增加全身發炎標記（C反應蛋白，CRP）的水平，從而刺激肩部滑囊和肌腱的發炎反應。相反，ω-3脂肪酸（存在於鯖魚、西班牙鯖魚和亞麻籽中）具有抗發炎作用，建議攝取足夠的維生素C（存在於甜椒和西蘭花中），維生素C是膠原蛋白合成所必需的，同時也建議攝取足夠的蛋白質，以增強肌腱強度。飲酒會消耗組織水分並阻礙血液循環，從而延緩恢復。在韓國傳統醫學中，油膩、甜膩和寒涼的食物被認為會在體內產生廢物和濕氣，阻塞氣血運行，削弱消化和肌肉功能。如果這些廢物積聚在肩部區域，滑囊腫脹和肌腱粘連的情況就會加重。在東傑堂，我們指導患者在治療期間透過溫和的飲食（蔬菜小菜、大醬湯和魚）來減少廢物產生，並透過根據您的體質定制的草藥來增強消化功能，從而幫助廢物代謝。