肩峰撞击综合征

在慢性炎症的情况下，饮食模式会影响组织恢复的速度。精制碳水化合物、反式脂肪和高糖饮料会增加全身炎症标志物（C反应蛋白，CRP）的水平，从而刺激肩部滑囊和肌腱的炎症反应。相反，ω-3脂肪酸（存在于鲭鱼、西班牙鲭鱼和亚麻籽中）具有抗炎作用，建议摄入充足的维生素C（存在于甜椒和西兰花中），维生素C是胶原蛋白合成所必需的，同时还建议摄入足够的蛋白质，以增强肌腱强度。饮酒会消耗组织水分并阻碍血液循环，从而延缓恢复。在韩国传统医学中，油腻、甜腻和寒凉的食物被认为会在体内产生废物和湿气，阻塞气血运行，削弱消化和肌肉功能。如果这些废物积聚在肩部区域，滑囊肿胀和肌腱粘连的情况就会加重。在东杰堂，我们指导患者在治疗期间通过温清淡的饮食（蔬菜小菜、大酱汤和鱼）来减少废物产生，并通过根据您的体质定制的草药来增强消化功能，从而帮助废物代谢。