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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 忙起来饰饭5分钟吃完，还只想吃刺激性食物。这与消瘦体质有关吗？
A 吃得快和刺激性食物会降低消化吸收，使消瘦固定。胃无法充分分解食物，吸收与进食量不匹配，因此慢慢吃的习惯是改善体质的起点。
详细回答
不充分咕嘴就快速吞下，胃负担加大，消化酶分泌也减少。以辣食、速食、咖啡因为主的饮食会刺激胃粘膜，进一步降低食欲。最终吸收很少，胃更衰弱，反复恶性循环。
中医诊所观点
中医治疗恢复衰弱的胃使其不易受刺激影响，同时帮助逐渐改变进食速度和组成。不必一次全改。胃稳定后，吃得快也不太不舒服，进餐时间自然延长。
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