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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#可能性 / 现实性
Q 我身高175cm、体重55kg，增到 65kg 现实中可能吗？
A 坚持中医治疗配合饮食运动，是完全可达成的目标。通常6～12个月可期待5～10kg的稳定增加，不仅是体重，肌肉一起增加，体格也会变化。
详细回答
短期增10kg不现实，但6个月到1年的充分时间里，通过恢复胃功能、增加进食量、配合力量训练，是可稳定达成的目标。重要的不是体重数字，而是能撑起西装的体格、日常状态好的体力。
中医诊所观点
东济堂重视打造不动摇的稳定体重体格，而非勉强短期增重。考虑您的体质和生活条件，共同制定可达成的现实目标和阶段计划。
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