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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 正在减少胃酸药的用量,哪些食物更容易诱发烧心?
A 油腻食物、辛辣食物、咖啡因、碳酸饮料、酒精、巧克力都会助长胃酸反流和烧心。在减药期间,减少这些食物、避免暴饮暴食和夜宵,能更容易挺过反跳性烧心。
详细回答
在减少胃酸药的过程中,管理刺激胃酸分泌的食物会有很大帮助。油腻食物和暴饮暴食会延缓胃排空,助长反流;咖啡因、碳酸饮料、酒精、巧克力、薄荷会使胃与食道之间的括约肌松弛,导致反酸。尤其是睡前3小时内吃夜宵或暴饮暴食,在平躺姿势下会大幅增加反流,应予以避免。相反,少食多餐、细嚼慢咽的习惯可以减轻胃部负担。
韩方诊所观点
韩医学认为,油腻辛辣的食物会在胃中生成热邪和黏滞的代谢废物(湿、痰),助长反酸和胀满感。东济堂在缓慢减药的过程中,着重清降胃部过盛的热邪、疏通停滞,使身体对同样的食物反应减弱,并支持其自主找回消化节奏。
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