醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 正在減少胃酸藥的用量,哪些食物更容易誘發灼熱感?
A 油膩食物、辛辣食物、咖啡因、碳酸飲料、酒精、巧克力都會助長胃酸逆流和灼熱感。在減藥期間,減少這些食物、避免暴飲暴食和消夜,能更容易挺過反跳性灼熱感。
詳細回答
在減少胃酸藥的過程中,管理刺激胃酸分泌的食物會有很大幫助。油膩食物和暴飲暴食會延緩胃排空,助長逆流;咖啡因、碳酸飲料、酒精、巧克力、薄荷會使胃與食道之間的括約肌鬆弛,導致反酸。尤其是睡前3小時內吃消夜或暴飲暴食,在平躺姿勢下會大幅增加逆流,應予以避免。相反,少食多餐、細嚼慢嚥的習慣可以減輕胃部負擔。
韓方診所觀點
韓醫學認為,油膩辛辣的食物會在胃中生成熱邪和黏滯的代謝廢物(濕、痰),助長反酸和脹滿感。東濟堂在緩慢減藥的過程中,著重清降胃部過盛的熱邪、疏通停滯,使身體對同樣的食物反應減弱,並支持其自主找回消化節奏。
相關FAQ
#PPI끊기
#음식
#위산역류