Q Tôi đang trong quá trình giảm thuốc axit dạ dày. Loại thực phẩm nào dễ gây ợ nóng hơn?
A Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay, caffeine, nước có ga, rượu, sô-cô-la thúc đẩy trào ngược axit và ợ nóng. Trong thời gian giảm thuốc, nếu giảm những thực phẩm này và tránh ăn quá no hoặc ăn khuya, sẽ dễ vượt qua chứng ợ nóng hồi ứng hơn.
Trả lời chi tiết
Trong thời gian giảm thuốc axit dạ dày, việc quản lý các thực phẩm kích thích axit sẽ giúp ích rất nhiều. Đồ ăn nhiều dầu mỡ và ăn quá no làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày, thúc đẩy trào ngược; caffeine, nước có ga, rượu, sô-cô-la, bạc hà làm giãn cơ vòng giữa dạ dày và thực quản, gây trào ngược axit lên. Đặc biệt, ăn khuya hoặc ăn quá no trong vòng 3 giờ trước khi ngủ sẽ làm tăng đáng kể tình trạng trào ngược khi nằm, nên cần tránh. Thay vào đó, thói quen ăn từng bữa nhỏ, thường xuyên và chậm rãi sẽ giảm gánh nặng cho dạ dày.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Trong y học cổ truyền, thực phẩm nhiều dầu mỡ và kích thích được cho là tạo ra nhiệt và chất thải nhớt (thấp, đàm) trong dạ dày, thúc đẩy trào ngược axit và đầy bụng. Trong khi bạn giảm dần thuốc, Dongjedang tập trung hạ nhiệt quá mức của dạ dày và giải quyết tình trạng ứ trệ, giúp bạn ít bị kích thích hơn với cùng loại thực phẩm và tự lấy lại nhịp tiêu hóa.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Quản lý bằng Đông y có thực sự giúp tôi sống thoải mái mà không cần thuốc dạ dày không? Xin hãy nói thật với tôi.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi vốn có dạ dày yếu nên mới phải uống thuốc. Người như tôi có thể giảm thuốc được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Sau khi uống thuốc dạ dày, thuốc nhuận tràng lâu dài, tôi còn bị đầy bụng, đầy hơi, mệt mỏi thường xuyên. Những triệu chứng này có thể cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Để giảm thuốc axit dạ dày, tôi cần thay đổi gì trong bữa ăn?
#Quản lý lối sống
-
Q
Trong khi giảm thuốc nhuận tràng, tôi nên xây dựng thói quen đi vệ sinh như thế nào?
#Quản lý lối sống