Vô kinh

Vì thiếu hụt năng lượng là vấn đề cốt lõi trong chứng vô kinh do chế độ ăn uống, trước tiên bạn phải khôi phục lượng calo tổng thể về mức bình thường. Sắt (thịt đỏ nạc, rau bina và các loại đậu), cần thiết cho quá trình tổng hợp hồng cầu và hormone; chất béo lành mạnh (bơ, các loại hạt và dầu ô liu), cần thiết cho quá trình tổng hợp estrogen; và protein, cần thiết cho sự tái tạo nội mạc tử cung, đặc biệt quan trọng. Chế độ ăn chay quá mức hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm chứng vô kinh.

Quan điểm của một phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Các phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc xem chứng vô kinh do chế độ ăn uống là "tình trạng thiếu hụt các chất cần thiết cho kinh nguyệt" - một tình trạng thiếu máu. Bằng cách bổ sung máu bằng các bài thuốc thảo dược và kết hợp với liệu pháp làm ấm vùng bụng dưới, bạn có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo tử cung cùng với sự phục hồi dinh dưỡng. Vì hiệu quả của chỉ dùng thuốc mà không có sự phục hồi dinh dưỡng là hạn chế, chúng tôi cũng nhấn mạnh đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống.