의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 배에 가스가 자꾸 차고 방귀가 잦은데, 왜 이런 건가요?
A 장 속에서 가스가 만들어지는 양과 빠져나가는 속도의 균형이 깨질 때 생깁니다. 장 운동이 떨어지거나 특정 음식이 잘 분해되지 않아 가스가 늘면 배가 부풀고 방귀가 잦아집니다.
상세 답변
장 속 가스는 삼킨 공기와 음식이 분해되며 생기는 기체가 합쳐진 결과입니다. 정상적으로는 트림·방귀로 자연스럽게 배출되지만, 장 운동성이 떨어지거나 특정 당분(콩류·유당·고섬유식)이 소화되지 않은 채 대장으로 내려가면 세균이 이를 분해하며 가스가 크게 늘어납니다. 여기에 빠른 식사로 공기까지 함께 삼키면 팽만감이 더 심해집니다.
한방 클리닉 관점
한의원에서는 가스 그 자체보다 "왜 장이 제때 움직여 가스를 밀어내지 못하는가"에 주목합니다. 떨어진 장 운동성과 소화 리듬을 끌어올려, 같은 음식을 먹어도 덜 부풀고 덜 새는 편안한 장 환경을 만드는 데 중점을 둡니다.
관련 자주 묻는 질문
#복부팽만
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#장가스