片打傷

軟部組織回復には、コラーゲン合成の材料となるタンパク質とビタミンC、炎症の調節に関与するオメガ3脂肪酸が役立ちます。対照的に、アルコールは炎症を悪化させ、睡眠構造を壊すことによって回復を直接妨げ、過剰な糖分と揚げ物は炎症性サイトカインの分泌を増やす可能性があります。カフェインの過剰摂取は睡眠の質を落とし、筋緊張を高めることができ、回復期には減らすことをお勧めします。偏타損傷回復器にこのような老廃物が溜まると、死んだ血と絡み合って経絡のコミュニケーションをさらに防ぎ、消化と気血生成を担当する消化機能が低下し、筋肉回復に必要な気血生成も減ります。つまり、悪い食べ物は単に炎症の問題ではなく、回復の材料供給自体を壊すわけです。東帝党が事故後遺症治療で解毒接近を重視する理由もここにありますが、体内の老廃物・死んだ血を先に空にしなければ針・弱針のような外部治療の効果が完全に発揮されるからです。回復期には温かい性質の消化 よくなる食事を定期的にして、冷たい飲み物を一度にたくさん飲むことは中を傷つけるので避けることをお勧めします。