片打傷

睡眠中は6〜8時間同じ姿勢が維持されるため、枕の高さが合わないと損傷した頸椎組織に持続的なストレスが加わり、朝の剛直（morning stiffness）がひどくなります。すぐに横たわるときは首のカーブを支える6〜8cm程度の枕、横に横たわるときは肩幅を補償するより高い枕が必要です。こぼれた姿勢は頸椎が回転したまま長時間固定され、偏타損傷の患者に最も有害な姿勢です。 10〜15分の睡眠時の睡眠の質を高めるのに役立ちます。靭帯・筋肉回復のゴールデンタイムです。トンボで首がより固い場合は回復の時間にむしろ損傷が累積されているという意味なので必ず矯正しなければなりません。また寝ている間は両機が中に入り、体表防御が緩む時であり、エアコン・扇風機風を首に直接当てると冷たい風と湿気が弱くなった経絡に侵襲し朝剛直を悪化させます。交代勤務で睡眠が不規則な方は気血回復リズム自体が揺れやすいのですが、同製堂では針・弱針で固い筋肉を解放するとともに、魚血を空にして体質に合わせた漢方薬で睡眠の質と回復力を一緒に引き上げる内歯を並行して眠ります。