医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 一生懸命ダイエットしているのに痩せないのは、もしかして塩辛い食事の習慣のせいでしょうか？
A 脂肪細胞は水分を抱え込む性質が強く、塩分を多く摂ると体水分が増えて脂肪細胞が膨らみます。減塩食・無塩食は余分な体水分を排出する上で重要な役割を果たします。
詳細回答
塩分が多いと体内の浸透圧が高まり水分を引き寄せ、脂肪細胞の中に水が溜まって細胞が大きくなります。減量初期に利尿がスムーズに行われるためには、積極的に塩分摂取を減らす必要があります。特にむくみがひどい方ほど、減塩食だけでも体重変化が早く現れます。
韓方クリニックの視点
韓方医学では、体に不必要に溜まった水分を整えることが肥満治療の第一段階です。体質に合わせた韓方薬で水分代謝を活性化し減塩食を並行すると、薬の利尿・代謝促進効果がより発揮されます。
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