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髂脛束綜合症

髂脛束綜合症

髂脛束綜合徵,常見於跑步者,表現為膝蓋外側疼痛。

崔長赫 韓醫師
의료 감수崔長赫 韓醫師院長
崔長赫 韓醫師
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明

Q 我是一位四十多歲的家庭主婦,喜歡健行,但每次下坡時,膝蓋外側都會有灼熱感。為什麼下坡時這種感覺會更嚴重?

A 下坡時,膝蓋在約30°的屈曲角度下反覆受到衝擊,導致髂脛束與股骨外上髁之間的摩擦頻率迅速增加。由於著地衝擊力比平地大,發炎反應會迅速加劇。如果髖外展肌力量不足,膝蓋容易向內偏移,進一步加劇摩擦。

詳細回答

下坡過程中,膝關節屈曲角度總是保持在30°左右;這個角度正是髂脛束與股骨外上髁摩擦最強烈的撞擊區域。上坡時,膝關節屈曲角度較大,以便快速通過該區域;而下坡時,膝關節以該角度承受重量的時間則較長。由於臀大肌和臀中肌力量不足,髖關節內收角度增大,進一步加劇了髂脛束的張力,加劇了疼痛。從韓醫的角度來看,下坡衝擊會形成一個有利於寒濕氣侵入關節腔的環境。消化功能支配著肌肉和四肢;隨著中年後消化功能的減弱,腿部肌肉的減震能力下降,導致韌帶和筋膜中出現瘀血(血瘀)。在東傑堂,我們採用針灸和火針療法,作用於膝蓋外側,以打開局部血液循環,並使用根據個人體質定制的草藥來補充消化能量和滋養肌肉的血液,從而增強肌肉和韌帶的恢復能力。

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동제당한의원 診療

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