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髂脛束綜合症

髂脛束綜合症

髂脛束綜合徵,常見於跑步者,表現為膝蓋外側疼痛。

崔長赫 韓醫師
의료 감수崔長赫 韓醫師院長
崔長赫 韓醫師
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明

Q 我是一名三十多歲的上班族,在備戰馬拉松期間,突然感到膝蓋外側一陣劇烈的刺痛。髂脛束症候群是怎麼回事?

A 髂脛束是一條從骨盆延伸至膝蓋外側的厚結締組織帶。當膝關節反覆彎曲和伸直時,例如跑步或騎自行車,股骨外側突與髂脛束摩擦增多,就會引發發炎。這種情況尤其容易發生在訓練量突然增加或訓練中上坡和下坡路段比例較高時。

詳細回答

髂脛束(IT帶)是一條厚的纖維帶,起於闊筋膜張肌,止於脛骨外側粗隆。膝關節屈曲約30°時,股骨外上髁與股骨外髁反覆摩擦,導致髂脛束滑囊及鄰近組織發炎堆積。主要誘發因素包括跑步訓練量突然增加、過度上坡訓練、足內翻、髖外展肌無力。下肢力線異常,例如弓形腿或脛骨內旋,也被認為是危險因子。在韓醫理論中,膝關節外側(髂脛束經過之處)對應於氣血運行的經絡。如果氣血在此經絡中停滯,就會出現膝關節外側疼痛和僵硬。韓醫認為肝功能主宰所有肌肉和韌帶;如果因為過度訓練導致滋養肌肉的血液耗竭,韌帶就無法獲得足夠的營養,從而導致反覆粘連和痙攣。東治堂認為這是肌肉和韌帶過度勞累以及循環系統紊亂所致。我們採用一種稱為針灸針的針直接分離粘連,從而治療病因,然後透過針灸和藥針療法恢復側方通路的氣血循環。

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