
医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 我是一名三十多岁的上班族,在备战马拉松期间,突然感到膝盖外侧一阵剧烈的刺痛。髂胫束综合征是怎么回事?
A 髂胫束是一条从骨盆延伸至膝盖外侧的厚结缔组织带。当膝关节反复弯曲和伸直时,例如跑步或骑自行车,股骨外侧突与髂胫束摩擦增多,就会引发炎症。这种情况尤其容易发生在训练量突然增加或训练中上坡和下坡路段比例较高时。
详细回答
髂胫束(IT带)是一条厚的纤维带,起于阔筋膜张肌,止于胫骨外侧粗隆。膝关节屈曲约30°时,股骨外上髁与股骨外侧髁反复摩擦,导致髂胫束滑囊及邻近组织炎症积聚。主要诱发因素包括跑步训练量突然增加、过度上坡训练、足内翻以及髋外展肌无力。下肢力线异常,例如弓形腿或胫骨内旋,也被认为是危险因素。在韩医理论中,膝关节外侧(髂胫束经过之处)对应于气血运行的经络。如果气血在此经络中停滞,就会出现膝关节外侧疼痛和僵硬。韩医认为肝功能主宰所有肌肉和韧带;如果由于过度训练导致滋养肌肉的血液耗竭,韧带就无法获得足够的营养,从而导致反复粘连和痉挛。东治堂认为这是肌肉和韧带过度劳累以及循环系统紊乱所致。我们采用一种叫做针灸针的针直接分离粘连,从而治疗病因,然后通过针灸和药针疗法恢复侧方通路的气血循环。
相关FAQ
#장경인대증후군
#무릎 바깥쪽 통증
#IT band
#달리기 부상
#마찰증후군
