通風

足夠的水分（每天飲用2至3公升水，尿量至少2公升）有助於腎臟排出尿酸，並有助於預防腎結石。建議飲用白開水、不加糖的咖啡和櫻桃汁（櫻桃汁中的花青素具有降低尿酸的作用），而不是含糖飲料。由於肥胖會透過胰島素阻抗增加腎臟對尿酸的重吸收，因此減肥是必要的；然而，大幅度限制卡路里攝入或禁食會引發酮症酸中毒，暫時抑制尿酸排泄，並可能導致酮症發作。在韓醫中，充足的液體攝取是最基本的健康生活方式，有助於消化系統的體液循環和腎臟的水分代謝。溫水、大麥茶和澤瀉茶都能有效排出體內多餘的水分和廢物，進而促進排泄。在體重管理方面，循序漸進地清除體內頑固廢物並增強消化功能的方法比短期禁食更為合適；長期大幅度限制卡路里攝入實際上會削弱消化功能，增加廢物產生。在東傑堂，我們透過增強消化和腎臟功能的療法，以及根據您的身體狀況量身定制的飲食指導，來改善您的代謝環境。