醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我聽說熬夜或出國旅行後的時差反應會誘發躁症。這是真的嗎？
A 是的，睡眠不足是躁症發作最強烈的誘因之一。僅僅一兩天睡眠不足就可能引發躁症發作，因此保持規律的睡眠與治療同等重要。
詳細回答
睡眠不足會過度活化多巴胺迴路，進而引發躁症發作。諸如海外旅行的時差、輪班夜班或通宵工作等擾亂睡眠模式的情況，都會誘發躁症發作。相反，在憂鬱症發作期間，睡眠過多會加重症狀。韓醫診所的觀點：韓醫治療的重點在於穩定大腦的覺醒和鎮靜節律。在難以維持睡眠的時期，以鎮靜和安神為重點的處方有助於恢復睡眠模式。如果您有海外旅行或行程安排變更，可以提前諮詢醫生做好準備。
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