醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 患有雙極性情感障礙還能工作嗎？我很想知道如何在工作的同時應對它。
A 如果使用情緒穩定劑控制病情發作，您可以完全兼顧工作。關鍵在於維持規律的作息時間，避免飲酒，並避免過度加班。將病情變化記錄在日記中，有助於您快速識別病情發作。
詳細回答
雙極性情感疾患控制良好的患者通常能夠積極參與社交活動。關鍵在於保持規律的作息時間（保持固定的就寢和起床時間），盡量減少飲酒和過度工作，並減少過度刺激（例如通宵玩遊戲或使用社交媒體）。每天使用情緒日記（情緒追蹤器）記錄您的精力、睡眠和情緒，可以幫助您提前發現預警信號。
T4_T5__
在治療期間，我們會為您制定日常作息計劃，以便您在生活中遵循。目標是隨著睡眠節律和精力水平的穩定，並提高工作中的專注力和人際關係。
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