醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我從小就吃得少，半碗飯都吃不完。該怎麼吃？
A 不要勉強一次多吃，在正餐之間加加餐增加次數更有效。腸胃虛弱的人頻次比分量重要，簥、堅果、雞蛋等負擔較小的食物為佳。
詳細回答
對已形成少食習慣的人突然讓他多吃，反而會胃不舒服而吃得更少。把一日三餐分為五餐，中間加上堅果、香蕉、雞蛋、乳酪等營養密度高的加餐更現實。
中醫診所觀點
中醫治療使胃容量和食慾恢復後，每餐量自然增加。不勉強飲食，而是順應腸胃能接受的程度逐漸增加，根據您的飲食習慣共同設計。
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