醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#可能性 / 現實性
Q 我身高175cm、體重55kg，增到 65kg 現實中可能嗎？
A 堅持中醫治療配合飲食運動，是完全可達成的目標。通常6～12個月可期待5～10kg的穩定增加，不僅是體重，肌肉一起增加，體格也會變化。
詳細回答
短期增10kg不現實，但6個月到1年的充分時間裡，透過恢復胃功能、增加進食量、配合力量訓練，是可穩定達成的目標。重要的不是體重數字，而是能撐起西裝的體格、日常狀態好的體力。
中醫診所觀點
東濟堂重視打造不動搖的穩定體重體格，而非勉強短期增重。考慮您的體質和生活條件，共同制定可達成的現實目標和階段計劃。
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