醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 我很怕減了量之後又睡不著，會不會最後還是要依賴藥物？
A 減量初期可能因反彈性失眠而暫時睡不好，但通常會隨時間穩定下來。恢復自主入睡的能力，同時調整睡眠習慣，很多人能夠不再依賴藥物而維持睡眠。
詳細回答
減少安眠藥時最常見的擔憂就是「又睡不著怎麼辦」。實際上減量初期可能出現反彈性失眠，但這多是身體重新適應的暫時過程，通常會隨時間平息。此時若因害怕而重新加大劑量，減量就會回到原點，因此挺過管理反彈性失眠的這段時期，是恢復的關鍵。與處方醫生一起協調這個過程，可以提高成功率。
韓方診所觀點
東濟堂特別專注於緩衝減量初期的反彈性失眠。我們降低上浮之熱、鎮定過敏的身體，恢復自主入睡的能力，幫助逐漸累積「沒有藥也能睡著」的經驗。不過減量速度和判斷始終是處方醫生的職責，韓方會一直陪伴在旁。
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