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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 我很怕减了量之后又睡不着，会不会最后还是要依赖药物？
A 减量初期可能因反跳性失眠而暂时睡不好，但通常会随时间稳定下来。恢复自主入睡的能力，同时调整睡眠习惯，很多人能够不再依赖药物而维持睡眠。
详细回答
减少安眠药时最常见的担忧就是"又睡不着怎么办"。实际上减量初期可能出现反跳性失眠，但这多是身体重新适应的暂时过程，通常会随时间平息。此时若因害怕而重新加大剂量，减量就会回到原点，因此挺过管理反跳性失眠的这段时期，是恢复的关键。与处方医生一起协调这个过程，可以提高成功率。
韩方诊所观点
东济堂特别专注于缓冲减量初期的反跳性失眠。我们降低上浮之热、镇定过敏的身体，恢复自主入睡的能力，帮助逐渐积累"没有药也能睡着"的经验。不过减量速度和判断始终是处方医生的职责，韩方会一直陪伴在旁。
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