醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 我47歲準備開始管理體重，很好奇多久能看到變化。更年期減肥大概需要多長時間？
A 通常2~4週浮腫和身體狀態會先有變化，明顯的體重下降需要堅持2~3個月才能穩定出現。更年期慢慢瘦下來反而反彈更少更有利。
詳細回答
更年期減肥比起快速見效，持續性更重要。初期會先出現消腫、身體變輕鬆的變化，實際脂肪減少要堅持兩三個月以上才會穩定顯現。急於求成大幅減重容易流失肌肉、導致反彈，所以緩慢的速度更有利。
韓方診所觀點
東濟堂認為疏通受阻的循環也需要時間。上火、浮腫、瘀滯先平息下來，之後堆積的多餘物質被清除，體重隨之下降。我們會以適合變化中身體的速度恢復代謝，幫助體重和身體狀態在不勉強的情況下一起穩定下來。
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