高尔夫球肘

任何会给内上髁屈肌群施加负荷的动作都是主要的诱发因素。在电脑工作中，腕关节屈曲打字、用力握鼠标以及肘部低于桌面都会造成问题。举重物（尤其是手掌向下举重物）、使用工具以及高尔夫、棒球和网球等运动也会加重病情。使用键盘时，务必使用腕托，并调整座椅高度，使肘部至少与桌面齐平。 韩医诊所观点

在韩医中，长时间久坐电脑工作被认为会导致气滞。每天重复八小时的动作会阻碍气血流经肘关节内侧，导致疼痛和僵硬。治疗期间，虽然避免加重症状的动作很重要，但与单纯休息相比，逐步增加活动量并恢复气血运行的方法更有利于康复。通过针灸疏通气滞部位，同时纠正职业活动习惯，可以显著降低复发率。