Đau khớp sau sinh

Sau sinh, các dây chằng khớp bị giãn ra, khiến bạn đặc biệt dễ bị cảm lạnh. Ngay cả khi ở trong nhà, hãy mặc đồ giữ nhiệt để che các khớp như cổ tay, mắt cá chân, đầu gối và lưng dưới, và rửa mặt, tay bằng nước ấm hoặc nước ấm. Tránh tiếp xúc trực tiếp với luồng gió điều hòa hoặc quạt, và nên di chuyển đến nơi khác khi thông gió. Ngay cả khi ngủ ít hơn do chăm sóc trẻ sơ sinh, bạn vẫn phải giữ ấm và nghỉ ngơi đầy đủ khi nằm. Quan điểm của phòng khám Đông y: Đây chính là lý do tại sao các phòng khám Đông y nhấn mạnh "tuyệt đối cấm gió lạnh và nước lạnh". Trong thời kỳ hậu sản, khi khí huyết thiếu hụt, ngay cả khi tiếp xúc nhẹ với lạnh cũng có thể gây ảnh hưởng đến khớp, kéo dài di chứng. Nếu bạn giữ ấm khớp cẩn thận tại nhà kết hợp với điều trị bằng ngải cứu, hiệu quả điều trị sẽ nhanh hơn nhiều.