Cổ thẳng/Cổ cao

Tư thế đầu hướng về phía trước không chỉ đơn thuần là vấn đề ở cổ; đó là vấn đề về sự lệch lạc liên quan đến sự duỗi quá mức của cột sống cổ trên, sự gập của cột sống cổ dưới, sự gù lưng xương bả vai và sự tròn vai. Mặc dù việc kéo giãn và tập thể dục rất cần thiết để kéo dài các cơ bị co ngắn và tăng cường các cơ gập sâu bị yếu, nhưng sự lệch lạc có thể không được phục hồi chỉ bằng tập thể dục nếu khả năng vận động khớp bị hạn chế hoặc các đốt sống bị lệch. Liệu pháp nắn chỉnh Chuna là một phương pháp điều trị trong đó bác sĩ y học cổ truyền Hàn Quốc đánh giá và trực tiếp điều chỉnh sự lệch lạc và phạm vi chuyển động hạn chế ở các đốt sống cổ và xương bả vai; phương pháp này cũng được bảo hiểm ô tô và bảo hiểm y tế chi trả (tối đa 20 lần mỗi năm). Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, chức năng thận chi phối xương, trong khi chức năng gan chi phối gân. Đó là lý do tại sao sự lệch lạc xương (Chuna) và căng cơ (châm cứu và cứu ngải) phải được giải quyết cùng nhau. Nếu dòng chảy của khí và huyết dọc theo các đường kinh cổ và lưng bị tắc nghẽn do tư thế đầu hướng về phía trước, sự ứ trệ tuần hoàn trong các cơ xung quanh sẽ khiến sự lệch lạc bị sụp đổ trở lại ngay cả sau khi đã được điều chỉnh. Do đó, trong thực tiễn lâm sàng, phương pháp điều trị được chia thành nhiều giai đoạn: phục hồi sự thẳng hàng thông qua liệu pháp xoa bóp Chuna, làm giãn các mô liên kết bị cứng bằng châm cứu và cứu ngải, và tăng cường hỗ trợ ở các đoạn có dây chằng yếu bằng cách cấy chỉ và châm cứu bằng lửa. Khi kết hợp thêm các bài tập vận động như Pilates, cơ thể sẽ phát triển khả năng tự duy trì sự thẳng hàng đã được điều chỉnh. Đối với những người có cơ bắp bị mất chất dinh dưỡng do mệt mỏi tích lũy, việc bổ sung khí và huyết bằng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng của họ là cần thiết để hiệu quả điều trị kéo dài hơn.