Quản lý dội ngược Wegovy & thuốc giảm cân

Trong thời gian giảm liều thuốc, cảm giác thèm ăn từng bị kìm nén sẽ quay lại, đặc biệt là cảm giác thèm đồ ngọt và thực phẩm nhiều calo. Carbohydrate tinh chế và thực phẩm siêu chế biến làm đường huyết tăng vọt rồi giảm nhanh, gây ra cơn đói còn lớn hơn, nên đây là cái bẫy lớn nhất trong giai đoạn dội ngược. Ngược lại, nếu mỗi bữa ăn đủ protein và giữ đường huyết ổn định bằng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, cảm giác no sẽ kéo dài hơn, cắt đứt chuỗi dẫn đến ăn quá nhiều. Ăn quá nhiều vào đêm khuya cũng làm rối loạn cảm giác thèm ăn của ngày hôm sau nên tốt nhất là hạn chế.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Trong y học cổ truyền, nhịp tiêu hóa bị rối loạn và thấp - đàm (chất thải dính nhớt) tích tụ trong cơ thể được xem là nguyên nhân thúc đẩy cảm giác thèm ăn trống rỗng và thèm ăn vặt. Tại Dongjedang, trong khi giảm liều thuốc từ từ, chúng tôi điều chỉnh nhịp tiêu hóa và loại bỏ chất thải tích tụ, hỗ trợ trạng thái ít bị chi phối bởi thực phẩm kích thích và chỉ ăn đúng mức cơ thể thực sự cần.