
Q Tôi đã ngừng thuốc rồi tăng cân trở lại nhiều lần. Cơ thể như thế này liệu có thể quay lại quỹ đạo bình thường không?
A Cơ thể đã trải qua dội ngược nhiều lần vẫn có thể phục hồi, nhưng cần một quá trình xây dựng lại chuyển hóa và thói quen hơn là một cuộc chiến ngắn hạn. Làm sống lại khối cơ và chuyển hóa đã suy giảm do giảm cân lặp lại, ổn định nhịp điệu thèm ăn sẽ giúp tiến gần hơn đến việc duy trì lâu dài.
Trả lời chi tiết
Giảm cân lặp đi lặp lại dễ làm giảm khối cơ và hạ thấp trao đổi chất cơ bản, khiến cơ thể ngày càng dễ tăng cân — đây chính là di chứng chuyển hóa của việc giảm cân lặp lại. Tuy nhiên điều này không phải là không thể đảo ngược; phục hồi cơ bằng protein và tập luyện sức mạnh, ổn định nhịp điệu thèm ăn có thể đưa cơ thể trở lại trạng thái có thể duy trì được. Điểm mấu chốt lần này là không ngừng thuốc đột ngột mà giảm liều từ từ cho đến khi thói quen được thiết lập.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Tại Dongjedang, chúng tôi tập trung trước hết vào việc ổn định hệ tiêu hóa mệt mỏi và chuyển hóa rối loạn do giảm cân lặp lại. Trong khi giảm liều thuốc từ từ cùng bác sĩ kê đơn, chúng tôi bồi bổ sức tiêu hóa và khí lực đã suy giảm, loại bỏ chất thải tích tụ, hỗ trợ cơ thể tìm lại khả năng tự điều chỉnh, nên ngay cả hiện tượng dội ngược đã lặp lại lâu dài cũng có thể đưa trở lại quỹ đạo phục hồi một cách nhẹ nhàng.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Nếu điều trị bằng Đông y, tôi có thể duy trì cân nặng hiện tại mà không cần thuốc không? Xin hãy nói thật.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Nghe nói tôi vốn là thể chất chỉ uống nước thôi cũng béo. Người như tôi cũng có thể duy trì mà không cần thuốc không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với cân nặng dội ngược tăng trở lại, tôi còn bị táo bón, phù nề, kinh nguyệt không đều. Những triệu chứng này có thể cải thiện cùng nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Trong thời gian giảm liều thuốc nên tập thể dục như thế nào? Chỉ tập cardio thôi có được không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi không tự tin có thể tự kiểm soát cảm giác thèm ăn mà không cần thuốc. Tôi nên luyện tập điều gì trong sinh hoạt hằng ngày?
#Quản lý lối sống
