
医療陣監修
동제당한의원·崔長赫(チェ・ジャンヒョク)院長
#予後 / 回復
Q もう何度も薬をやめてリバウンドを繰り返しています。こんな体でも正常な軌道に戻れますか?
A 何度もリバウンドを経験した体でも回復は可能ですが、短期戦よりも代謝と習慣を立て直す過程が必要です。繰り返す減量で落ちた筋肉と代謝を蘇らせ、食欲リズムを安定させれば維持に近づきます。
詳細回答
ダイエットを繰り返すと筋肉が減り基礎代謝が下がって、だんだん太りやすい体になりやすくなります。いわゆる繰り返し減量の代謝後遺症です。ただしこれは元に戻せないものではなく、たんぱく質摂取と筋力運動で筋肉を回復させ、食欲リズムを安定させれば再び維持可能な状態に戻れます。カギは今回、薬を急にやめず、習慣が定着するまでゆっくり減らすことです。
韓方クリニックの視点
東済堂では繰り返す減量で疲れた消化器と乱れた代謝をまず整えることに集中します。処方医と相談しながら薬をゆっくり減らす間、低下した消化力と気力を補い、溜まった老廃物を排出して体が自ら調節する力を取り戻せるよう支えるため、長く繰り返されたリバウンドも無理なく回復軌道に乗せられます。
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