의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 회식 음주, 야식, 커피를 줄이기가 현실적으로 힘들어요. 이렇게 생활하면서 보약이 의미가 있을까요?
A 완전히 못 바꾸더라도 보약 치료는 의미가 있습니다. 다만 음주·야식·과도한 카페인은 피로의 원인을 계속 만들기 때문에, 보약 효과를 온전히 누리려면 조금씩이라도 줄여가는 것이 좋습니다.
상세 답변
음주는 간을 직접 혹사시켜 간기울결을 악화시키고, 야식은 비위를 혹사시켜 다음 날 소화와 에너지 생산을 방해합니다. 카페인은 각성 효과로 피로를 가리지만 기혈 소모는 계속됩니다. 한 번에 다 바꾸기 어렵더라도, 복용 중 음주 횟수를 주 1회로 줄이거나 야식을 없애는 것만으로도 보약 효과가 달라집니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 복약 상담 시 현실적으로 줄일 수 있는 것부터 함께 찾습니다. 완벽하지 않아도 됩니다. 작은 변화가 보약 효과를 크게 높입니다.
관련 자주 묻는 질문
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