의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 회식 음주, 야식, 커피를 줄이기가 현실적으로 힘들어요. 이렇게 생활하면서 보약이 의미가 있을까요?
A 회식 음주·야식·커피를 완전히 못 바꾸더라도 보약 치료는 의미가 있지만, 이런 습관은 피로의 원인을 계속 만들기 때문에 조금씩이라도 줄여가는 것이 좋습니다.
상세 답변
음주는 간을 직접 혹사시켜 간기울결을 악화시키고, 야식은 비위를 혹사시켜 다음 날 소화와 에너지 생산을 방해합니다. 카페인은 각성 효과로 피로를 가리지만 기혈 소모는 계속됩니다. 한 번에 다 바꾸기 어렵더라도, 복용 중 음주 횟수를 주 1회로 줄이거나 야식을 없애는 것만으로도 보약 효과가 달라집니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 복약 상담 시 현실적으로 줄일 수 있는 것부터 함께 찾습니다. 완벽하지 않아도 됩니다. 작은 변화가 보약 효과를 크게 높입니다.