의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#효과 의문
Q 피로 회복 드링크를 매일 마시는데 효과가 없어요. 한방 보약은 뭐가 다른가요?
A 피로 회복 드링크는 카페인·타우린으로 일시적으로 각성시키는 방식입니다. 한방 보약은 피로가 생기는 몸 환경 자체를 바꿔 회복력을 높이는 방식으로, 근본 원인에 접근합니다.
상세 답변
피로 회복 드링크의 주성분인 카페인은 각성 효과로 피로를 잠시 못 느끼게 할 뿐, 기혈 소모는 계속됩니다. 매일 마셔도 효과가 없다면 이미 몸의 회복력 자체가 떨어진 것입니다. 한방 보약은 간기울결을 풀고, 소모된 기혈을 채우며, 비위의 에너지 생산 기능을 회복시켜 스스로 피로를 이겨내는 몸을 만드는 방향입니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 직장인 피로 보약을 처방할 때 가장 먼저 확인하는 것이 피로의 패턴입니다. 자고 일어나도 피곤한지, 오후가 되면 급격히 떨어지는지, 주말에 쉬어도 회복이 안 되는지를 파악해 처방 방향을 결정합니다.
관련 자주 묻는 질문
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#회복력
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