
Q 코로나 다 나은 지 몇 달인데 아직도 피로하고 머리가 안개 낀 것처럼 멍해요. 이게 후유증인가요?
A 코로나 감염 4주에서 수개월 뒤까지 지속되는 피로, 브레인 포그, 운동 후 악화, 후각·미각 이상, 심계항진, 호흡곤란, 수면장애 등을 롱코비드(코로나 후유증)라고 합니다. 감염은 끝났지만 몸이 아직 원래대로 회복되지 못한 상태입니다.
상세 답변
롱코비드는 코로나 감염이 나은 뒤에도 4주에서 수개월간 여러 증상이 이어지는 상태입니다. 대표적으로 쉬어도 풀리지 않는 피로, 머리가 안개 낀 듯한 브레인 포그, 조금만 움직여도 그 대가로 며칠을 앓는 운동 후 악화(PEM), 후각·미각 이상, 가슴이 두근거리는 심계항진, 호흡곤란, 수면장애가 나타납니다. 아직 원인이 다 밝혀지지는 않았지만, 남은 염증과 자율신경·순환의 불균형이 관여하는 것으로 봅니다.
한방 클리닉 관점
한의원에서는 이 상태를 "큰 감염을 치르며 크게 소모된 기운과, 아직 다 정리되지 못한 몸속 열·노폐물이 함께 남은 상태"로 봅니다. 남은 것을 정리하고 바닥난 기혈을 채워 자율신경을 안정시키면서, 몸이 스스로 회복 궤도로 돌아가도록 돕는 데 중점을 둡니다.
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치료받으면 정말 코로나 걸리기 전처럼 돌아갈 수 있나요? 솔직하게 말씀해 주세요.
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검사에도 원인이 뚜렷이 안 잡힌다는데, 한방은 이 후유증을 대체 어떻게 다룬다는 건가요?
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후유증과 함께 두통·소화불량·불안·가슴 두근거림이 같이 옵니다. 이것들도 함께 좋아질 수 있나요?
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조금 괜찮아진 것 같아 활동하면 바로 며칠을 앓아누워요. 어떻게 활동을 조절해야 하나요?
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후유증 이후로 잠이 얕고 자도 개운하지가 않아요. 잠의 질을 높이려면 어떻게 해야 하나요?
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