의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#가능성 / 현실성
Q 성장통이 재발하지 않으려면 어떻게 해야 하나요?
A 성장이 활발한 시기에 주기적으로 신기를 보충하고 수면·식사·활동량을 관리하면 재발 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 성장이 끝날 때까지 완전한 예방은 어렵습니다.
상세 답변
성장통은 성장이 마무리될 때까지 완전한 예방은 어렵습니다. 하지만 성장이 급격히 빠른 시기(겨울방학, 봄)에 미리 한약을 복용해 신기를 채워두면 재발 빈도와 강도를 크게 줄일 수 있습니다. 생활 속에서는 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 과도한 운동 자제가 기본입니다.
한방 클리닉 관점
재발 방지를 위해 1년에 1~2회, 성장이 활발한 시기에 집중적으로 보약을 복용하는 것이 효율적입니다. 아이가 성장하는 동안 꾸준히 관리해주면 성장통뿐 아니라 전반적인 체력과 면역력도 함께 좋아지는 효과를 경험하실 수 있습니다.