의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 매운 음식이나 술을 먹으면 딸꾹질이 잘 나는데, 피해야 할 음식이 있나요?
A 탄산음료·술·맵고 자극적인 음식·아주 뜨겁거나 찬 음식·과식이 흔한 방아쇠이므로, 자신에게 딸꾹질을 부르는 음식을 기록해 두고 천천히 적은 양을 나눠 드시는 것이 좋은 예방입니다.
상세 답변
문헌은 과식과 탄산음료로 인한 위 팽창, 술, 뜨겁거나 찬 음식의 갑작스러운 온도 변화, 매운 음식을 급성 딸꾹질의 흔한 유발 요인으로 꼽습니다. 역류가 있는 분은 기름진 음식, 늦은 저녁 식사, 식후 바로 눕는 습관이 딸꾹질을 함께 부를 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 찬 음료와 날 음식을 즐기면 속이 차가워져 위의 기운이 내려가지 못하고, 맵고 기름진 음식과 술이 잦으면 속에 열이 차 위로 솟는다고 봅니다. 찬 것에 딸꾹질이 나는 분은 따뜻한 음식 위주로, 술과 매운 음식 뒤에 나는 분은 자극을 줄이는 쪽으로 식단을 나눠 권합니다.