의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 단 것을 그렇게 많이 먹는 편도 아니고 마른 편인데 왜 저한테 당뇨 전단계가 왔을까요?
A 혈당 문제는 단 음식 섭취만이 아니라 내장지방, 근육 부족, 가족력, 운동 부족, 스트레스가 함께 작용합니다. 겉으로 말라 보여도 뱃살 속 내장지방이 많거나 근육이 적으면 혈당 조절이 흐트러질 수 있습니다.
상세 답변
당뇨 전단계의 원인은 단 음식만이 아닙니다. 겉은 말랐어도 배 안쪽에 내장지방이 많은 "마른 비만"이거나 근육량이 적으면, 우리 몸이 혈당을 처리하는 인슐린의 효율이 떨어져 혈당이 올라갑니다. 여기에 가족력, 운동 부족, 정제 탄수화물 위주의 식사, 만성 스트레스와 수면 부족이 겹치면 마른 사람에게도 나타날 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 마른 사람의 혈당 문제도 "당을 태워 쓰는 대사의 힘이 떨어지고 잉여가 정체된 것"으로 봅니다. 살이 많고 적음보다 대사가 눌려 순환이 막혔는지가 더 중요하다고 보아, 진맥·상담으로 그 사람의 막힌 곳과 약한 곳을 찾습니다. 정체를 풀고 대사를 되살려 당을 잘 태우는 몸으로 바꾸는 데 중점을 둡니다.
관련 자주 묻는 질문
#당뇨전단계
#마른비만
#인슐린저항성