의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 당뇨 전단계는 결국 당뇨로 갈 수밖에 없나요, 아니면 정상으로 돌아올 수 있나요?
A 당뇨 전단계는 되돌릴 수 있는 단계입니다. 체중을 5~7% 줄이고 식이·운동을 꾸준히 하면 상당수가 정상 혈당으로 돌아옵니다. 다만 관리를 놓으면 다시 올라가므로 꾸준함이 예후를 좌우합니다.
상세 답변
당뇨 전단계는 아직 병으로 굳어지기 전이라 정상으로 되돌릴 여지가 큰 시기입니다. 실제로 체중 감량과 규칙적인 운동, 식이 개선을 병행하면 당뇨병으로의 진행을 크게 줄이고 정상 혈당으로 회복하는 경우가 많다는 것이 잘 알려져 있습니다. 다만 예전 습관으로 돌아가면 혈당이 다시 오르므로, 정상화 이후의 유지 관리가 무엇보다 중요합니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 쌓인 잉여를 비우고 대사를 되살리면 혈당과 체중이 함께 방향을 바꾼다고 봅니다. 중요한 것은 빼는 것만이 아니라 당을 스스로 잘 태우는 몸을 만드는 것이라, 정체를 풀고 대사를 살리는 데 중점을 둡니다. 이렇게 몸의 흐름이 바뀌면 정상화 이후에도 혈당이 잘 유지되는 경우가 많습니다.
관련 자주 묻는 질문
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#되돌림
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