의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 겨우 두통이 줄어도 다시 진통제에 의존하게 될까 봐 걱정돼요. 재발을 막을 수 있나요?
A 감량에 성공해도 예전처럼 미리·자주 약을 먹는 습관으로 돌아가면 재발하기 쉽습니다. 유발 요인을 관리하고 급성 진통제 사용 규칙을 지키며, 필요하면 예방적 관리를 병행하면 재발을 크게 줄일 수 있습니다.
상세 답변
약물과용두통은 감량에 성공해도, 다시 진통제를 미리·자주 먹는 습관으로 돌아가면 재발하기 쉽습니다. 그래서 회복만큼이나 "약을 어떻게 쓸 것인가"의 규칙이 중요합니다. 급성 진통제는 정해진 횟수 이하로만 쓰기, 카페인·음주·수면·스트레스 같은 유발 요인 관리하기, 두통이 잦으면 예방적 접근을 함께 하기가 재발을 막는 핵심입니다. 두통 일기를 쓰며 사용 빈도를 스스로 확인하는 것도 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 두통이 덜 생기는 몸의 바탕을 다지는 데 도움을 줍니다. 막힌 순환을 풀고 위로 뜬 열을 내려 균형을 안정시키면, 유발 요인이 와도 덜 아픈 상태를 만들어 다시 약에 기대는 빈도를 줄이는 데 보탬이 됩니다. 다만 급성 진통제 사용 규칙과 예방약 판단은 의료진의 몫입니다.
관련 자주 묻는 질문
#약물과용두통
#재발예방
#두통일기