医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 30代の職場なのに睡眠が不足してストレスがひどいのが繊維筋痛を悪化させるというのは本当ですか？
A はい、睡眠障害と慢性ストレスは、線維筋痛症の主な悪化因子であり、原因要因です。深い睡眠段階で分泌される成長ホルモンと疼痛調節物質が減少すると中枢感作が激しくなります。ストレスホルモンであるコルチゾールの慢性上昇も痛みの閾値を下げます。
詳細回答
睡眠と線維筋痛症は、ワーム方向に影響を与えます。 3段階・4段階深い睡眠（サーファ睡眠）不足時の成長ホルモン分泌が減少し、筋肉の回復と痛みの緩和を担当する内因性オピオイド分泌も減ります。慢性ストレスは、視床下部 - 下垂体 - 副腎軸（HPA軸）を乱し、コルチゾールの不均衡を引き起こし、これは痛みのしきい値を落ち着かせ、中枢感作を激化させます。また、自律神経系の中で交感神経が過活性化すると筋肉血流が減少し、痛みが激しくなる悪循環が繰り返されます。腎臓の進液が不足すると心臓の熱が下がらず、不眠や不安が持続し、この状態で肝臓の気運が詰まると痛みの経路がさらに停滞します。腎臓は骨髄や脳を埋めて中枢神経の安定を助けますが、腎機能の低下が長期化すると中枢痛の調節能力自体が低下します。東帝党では、この連結環を唾液治療で自律神経バランスを回復させ、体質に合わせた漢方薬で心臓と腎臓のバランスをとり、睡眠の質から改善する戦略を書きます。睡眠が回復すると、痛みのしきい値も自然に上昇することが多いです
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