医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#予後 / 回復
Q 一度アキレス腱炎が発生した場合は再発しますか？再発防止方法はありますか？
A アキレス腱炎は根本原因であるのは柔軟性低下と筋力不均衡を矯正しなければ再発率が高いです。ふくらはぎのストレッチ、偏心性の強化運動、適切な靴の選択が再発予防の中心です。治療後も定期的なストレッチと運動前のウォームアップを習慣化すると、再発のリスクを大幅に下げることができます。
詳細回答
アキレス腱炎の再発率は、治療後の運動復帰方法と強化運動の実践の有無に大きく依存します。偏心性子牛強化運動は、再発予防効果が臨床研究で最も検証された方法で、ガン組織のコラーゲン再配列を促進します。運動強度の漸進的増加、スパイクシューズやベアフット運動の自制、十分な回復時間の確保も重要です。筋脈の気血循環と腎・肝臓の定期が十分でないと、小さな刺激にも繰り返し損傷されます。同製糖では症状が消失した後も売り切れ治療でガン組織内の自然強化を誘導し、体質に合わせた漢方薬で全身回復力を高め、再発のない状態を目指します。帰院後のセルフストレッチ・偏心性運動プログラムも一緒にご案内します。
関連FAQ
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