# 可能性 / 現実性 (2)
Q 痩せれば本当に糖尿病にならずに済むのですか？正直、どの程度期待していいのか知りたいです。
A. 完全に「ならない」と断言はできませんが、減量と生活改善で糖尿病進行のリスクを大きく下げ、数年以上遅らせることは現実的に十分可能です。とくに今から管理を始めるほど効果が大きいです。
詳細を見る →Q 私はそんなに太っていないのにインスリン抵抗性があると出ました。減らす脂肪もないのに管理できますか？
A. 見た目が痩せている人でも内臓脂肪が多かったり筋肉量が少なかったりするとインスリン抵抗性が生じることがあります。この場合は減量よりも、内臓脂肪を減らし筋肉を増やす方向の管理が効果的です。
詳細を見る →# 併存疾患 (1)
# 生活管理 (2)
# 安全性 (2)
Q ダイエット韓方薬が血糖を急に下げたり体に負担をかけたりしませんか？
A. 体質と状態に合わせて処方された韓方薬は安全に管理できますが、血糖の薬と一緒に使うと低血糖に注意が必要です。服用中の薬をすべてお知らせいただき、極端な断食ではなく段階的な減量で進めるのが安全です。
詳細を見る →Q インスリン抵抗性が糖尿病に移ったかどうか、どうすればわかりますか？急いで検査すべきサインはありますか？
A. 急に水をたくさん飲んで尿が近くなり、理由もなく体重が減って強い疲れ・視界のかすみが出たら糖尿病に進んだ可能性があり、すぐに検査が必要です。こうしたサインがなくても定期的な血糖検査で確認するのが安全です。
詳細を見る →# 薬の併用 / 相互作用 (1)
# 予後 / 回復 (2)
# 原因の説明 (2)
Q 健康診断でインスリン抵抗性があると言われました。糖尿病でもないのに、これは正確にどんな状態なのでしょうか？
A. インスリン抵抗性とは、インスリンは分泌されているのに細胞がうまく反応せず、血糖や代謝が徐々に悪くなる状態です。糖尿病の前段階で、内臓脂肪型の肥満・食後の眠気・疲れが多く、首の後ろが黒ずむこともあります。
詳細を見る →Q 30代後半ですが、手足はそのままなのにお腹だけどんどん出てきます。これはインスリン抵抗性と関係がありますか？
A. 腹部、とくに内臓に脂肪がたまることとインスリン抵抗性は、互いを悪化させる関係です。内臓脂肪は代謝を邪魔する物質を出してインスリンをさらに効きにくくし、その結果お腹に脂肪がつきやすくなる悪循環が生まれます。
詳細を見る →# 食べ物 / 誘発要因 (2)
Q ご飯・パン・麺が好きで、甘い飲み物もよく飲みます。こういう食べ物がインスリン抵抗性を強めるのですか？
A. 精製された炭水化物と糖分は血糖を急激に上げてインスリンを出し続けさせ、これが繰り返されるとインスリン抵抗性が強まります。白米・小麦粉・甘い飲み物を減らし、全粒穀物・たんぱく質・野菜に変えるのが鍵です。
詳細を見る →Q 昼食を食べると午後は目が閉じるほど眠くてだるくなります。これもインスリン抵抗性のサインですか？
A. 食後の強い眠気は血糖が急に上がって下がる過程でよく現れ、インスリン抵抗性の代表的なサインの一つです。精製された炭水化物を減らしてたんぱく質・野菜を添えると、この急な上下が和らぎます。
詳細を見る →# 診療スケジュール (1)
# 治療段階の案内 (1)
# 効果への疑問 (2)
Q 痩せればインスリン抵抗性は本当によくなるのですか？それともただ体重が減るだけですか？
A. 体重、とくにお腹の脂肪の減量は、インスリン抵抗性を改善する最も確実な方法です。体重を5～7%減らすだけでもインスリン感受性が目に見えて回復し、糖尿病への進行を遅らせる効果が大きいです。
詳細を見る →Q まだ糖尿病ではないので、病院では薬もくれず様子を見ようとだけ言われます。こんな中途半端な段階で管理する意味はありますか？
A. 糖尿病の前段階こそ管理効果が最も大きい時期です。このとき体重と代謝を整えれば糖尿病への移行を防いだり大きく遅らせたりできるので、「様子を見よう」という時期を逃さないことが大切です。
詳細を見る →インスリン抵抗性は単なる症状ではありません
体質と生活リズムを共に診る韓医学診療で根本原因を整えます。
相談から精密診療まで、オーダーメイドでサポートします。
体質と症状に合わせた処方で根本原因を整えます
初診から再診まで院長が直接診ます
四象体質・脈診・腹診で本質を見極めます
長年の臨床経験と根拠に基づく治療
回答はお役に立ちましたか？ご自身の状態に合った正確な診療が必要な場合は、下記までお問い合わせください。